בריאות נשית שלמה - מבפנים החוצה

ליווי. אימון. שיאצו. סדנאות. הרצאות 


קצת עליי
נעים מאוד, שמי מאיה אפרת
למעלה מעשור מאמנת ומלווה אנשים בצמתי חיים מאתגרות ,
מנחה סדנאות ומלווה לבריאות נשית שלמה - מבפנים החוצה.
אני מסייעת לנשים שמתמודדות עם אתגרים שונים שקשורים לבריאות הנשית כגון  תהליכי פוריות , אנדומטריוזיס, גיל המעבר, כאבי מחזור ועוד.
מטרת הליווי היא לחבר אותן לכוחות והמשאבים הפנימיים שלהן,
לחוות את התהליך בצורה חזקה, מעצימה ומיטיבה
ולשפר את איכות חייהן.

כיום עובדת במרפאה פרטית באלפי מנשה ופתח תקווה,
וגם במרפאתו של פרופ' סוריאנו ברמת החייל
בעברי טיפלתי במשך שנים  ב"מכבי טבעי ".

אני נשואה ואמא לשלושה בנים מקסימים 
 שעוזרים לי להתפתח ולצמוח בכל יום מחדש.
כדי להביא אותם לעולם נעזרנו בטיפולי פוריות
שהתהליך הזה בפני עצמו הביא איתו בנוסף לאתגרים הרבים
 שכזה שפע של צמיחה,  ביטחון ואמונה.

המסע אישי שלי מוביל אותי עד היום 
לחקור וללמוד את העולם 
ברמה הרוחנית, מנטלית , רגשית ופיזית .
להשתמש בכלים שונים על מנת ליצור את המציאות שאני רוצה, 
ללוות ולסייע לנשים בדרך הייחודית שלהן, בקצב שלהן 
על מנת לשפר את איכות חייהן ולהגשים את המטרות שלהן .




"אני מאמינה שיש לנו את הכוחות והמשאבים הפנימיים ליצור את השינוי שאנחנו רוצות"
מאיה אפרת
תהליך הליווי האישי
בשיטה הוליסטית שפיתחתי בעקבות הידע והניסיון האישי והמקצועי שלי
אני משלבת מגוון כלים מעולמות שונים כגון
אימון מנטלי, דמיון מודרך,
 Theta Healing,שיאצו ועוד. 
כשהמטרה העליונה היא ריפוי עמוק ושלם ברמה הפיזית, רגשית, מנטלית ואנרגטית.
התהליך מותאם באופן אישי
ומאפשר דיוק ,הכוונה ויישום כלים פרקטיים ומנטליים
שמטרתם ליצור ריפוי עמוק, צמיחה ולחוות מציאות מיטיבה .

למי אני יכולה לעזור?
לכל אישה ש-
-חווה אתגר מנטלי, רגשי או פיזי וזקוקה לתמיכה וכלים פרקטיים ומנטליים על מנת להפוך את המסע שלה לחוויה מצמיחה ומיטיבה.
-יודעת שהשינוי מתחיל בתוכה ויכולה לקחת את השליטה חזרה לידיים שלה.
-מתמודדת עם תהליך פוריות , אנדומטריוזיס, גיל המעבר, 
כאבי מחזור ובעיות נוספות שקשורות לבריאות נשית .
רוצה לשנות את המציאות שלה אבל מתקשה ליצור את השינוי בעצמה.
-מאמינה שיש קשר הדוק בין הגוף לנפש.
-מבקשת עבור עצמה חיים טובים יותר מלאי שמחה והגשמה.




אימון וליווי אישי

אימון וליווי אישי

אימון מנטלי וליווי לפריצות דרך: יצירת דפוסי חשיבה והתנהגות מקדמים כמפתח לשינוי פנימי וליצירת מציאות רצויה. בבסיס כל מחשבה, רגש ופעולה יושבות האמונות שלנו ברמת המודע ותת המודע שלנו. כשאנו רוצים לעשות שינוי ולצמצם פערים במרחבים שונים בחיינו אנו עובדים על הגישה שלנו שממנה נגזרות הפעולות שלנו וכך אנחנו משפיעים על התוצאות בחיינו . תהליך האימון מותאם באופן אישי ודינמי לקצב האישי שלך.

ליווי נשים בתהליכי פוריות

ליווי נשים בתהליכי פוריות

תהליך פוריות הוא הרבה יותר ממסע רפואי. זהו מסע רגשי, נפשי וגופני שמשפיע על כל תחומי החיים - על הזוגיות, על היחסים עם הסביבה, על העבודה, ובעיקר על הקשר עם עצמנו. יש דרך אחרת! דרך להרגיש יותר רגועה ובשליטה, יותר איזון נפשי ופיזי. דרך לצמוח ולהתחזק, גם בתוך המסע המאתגר. ליווי בטיפולי פוריות הוא מסגרת תומכת המעניקה כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי התהליך. זהו מרחב בטוח שבו אפשר לעבד את החוויות, הרגשות והמחשבות ולקבל הכוונה מקצועית המאפשרת לחוות את המסע בצורה מאוזנת ומיטיבה יותר. אני מלווה נשים בדרך להגשמת החלום, תוך יצירת חוויה מיטיבה ומעצימה.

שיאצו

שיאצו

שיאצו טיפול במגע. היא שיטת טיפול יפנית עתיקה המבוססת על לחיצות ומתיחות לאורך נתיבי האנרגיה בגוף. בשיטה הייחודית שלי אני משלבת גם קבלת מסרים וריפוי אנרגטי. טיפול שיאצו אורך בין 45-60 דקות ומתאים לכל אחת המחפשת דרך טבעית לשיפור הבריאות והרווחה הכללית. הטיפול מותאם אישית לכל מטופלת, תוך התחשבות במצבה הבריאותי ובצרכיה הייחודיים.

סדנאות

סדנאות

סדנאות מאפשרות תחושה של ביחד ושאת לא לבד! סדנה היא מסגרת תומכת המעניקה חוויה אחרת, השראה, הזדמנות להתבונן בתהליך מפרספקטיבות נוספות, תקווה ,אמונה וכלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי החיים. סדנה היא מרחב בטוח שבו אפשר לעבד את החוויות, הרגשות והמחשבות, ולקבל הכוונה מקצועית שתאפשר לכל אחת מהמשתתפות לחוות את המסע שלה בצורה מאוזנת ומיטיבה יותר ולצאת חזרה לחיים שלה ממקום עוצמתי יותר.

ליווי לבריאות נשית

ליווי לבריאות נשית

הליווי מתאים לנשים שמתמודדות עם אתגרים נשיים שונים כמו אנדומטריוזיס, גיל המעבר, הפלות חוזרות, כאבי מחזור, מיגרנות בסמוך לקבלת הוסת ולאורך כל החודש, כאבי גב ועוד. הליווי משלב עבודה מנטלית, רגשית ופיזית לפי צורכה האישי של האישה.

הרצאות

הרצאות

1. הקול הפנימי שלי 2.לקחת את השליטה לידיים שלי וליצור מציאות מיטיבה


לנשים בתהליכי פוריות

לנשים בתהליכי פוריות

סדנה לנשים בתהליכי פוריות נוצרה בעקבות הצורך בהתפתחות והתמודדות עם האתגרים הרבים בדרך, חיבור לעוצמות הפנימיות והצורך להיות בקבוצת שוות. מספר המפגשים: 3-8 מפגשים משך המפגשים: שעתיים אחת לשבוע שיחת מיקוד והתאמה במתנה

לנשים

לנשים

כיום החיים דורשים מאיתנו להיות פעילות, אקטיביות, יוזמות, מנהלות ,מפרנסות בכמה חזיתות בו זמנית ולעתים זה יוצר בתוכנו אינטנסיביות שמוציאה אותנו מאיזון. אתגרים והתמודדויות הן חלק מהדרך על מנת להגיע למטרות שאנחנו רוצות. הכלים להתמודדות הם רבים. הידע קיים בכל מקום. האם אנחנו מצליחות לתרגם את כל הידע שזמין לנו לכדי עשייה והשגת המטרות שלנו בחיי היום יום שלנו? בסדנה זו נסתכל על המציאות בעיניים, נדייק את עצמינו , נדייק את המטרות שלנו בתחומים השונים, נקבל כלים להתמודדות טובה יותר , נתחבר להצלחות שלנו, לכוחות הפנימיים שלנו ונלמד לתרגם את הידע למחשבות ופעולות מקדמות להשגת תוצאות טובות יותר. נושאים: 1.להתחבר לקול הפנימי 2.הדרך להתחבר לכוחות והמשאבים הפנימיים שלי 3. ליצור שקט בתוך הסערה 4. ליצור סביבה מנצחת מספר המפגשים: 1-8 מפגשים משך המפגשים: שעתיים אחת לשבוע שיחת מיקוד והתאמה במתנה

לזוגות

לזוגות

הסדנה לזוגות נוצרה בעקבות ההבנה בצורך הגדל בחיבור מחודש בקרב זוגות . צורך בתקשורת בריאה ומקרבת, שיתוף ושיחה כנה שמטרתה ליצור קשר בריא, מצמיח ומקרב. למי הסדנה מתאימה: זוגות שנמצאים שנים יחד זוגות בתחילת קשר זוגות בתהליכי פוריות




  • ישראל